eva的部落格

【記者林相美／台北報導】騎自行車減重當心越騎越胖。一家健檢中心昨天發表問卷調查結果，6成7的車友在騎車後，會選擇當地餐廳或小吃進食；營養師分析，騎一趟淡水至三芝，沿線小吃熱量超過3000大卡，而騎車消耗的熱量約1500大卡，反而吃進更多熱量。

沒錯 eva 就屬6成7的一份子

一週一次,一趟40~60公里的騎乘,大概可以消耗1000卡路里吧!

 炎熱夏天騎累了  渴了

來一碗剉冰還好嘛!

一盤炒米粉 也不過份嘛!

但體重怎會.....那ㄟ阿捏

不過 ALEX 倒是苗條不少

他給我的答案是~~  我的胖跟飲食與運動不夠有關別硬柪!自己懶   牽拖啦

看樣子可能是還騎不夠 那就再加把勁囉!

大稻埕是我們常集合的地點,四通八達可以到淡水八里 景美新店, 士林北投

捷安特土城車隊 一起遊淡水

逮到了喔~淡水老街 吃小吃 ,不過年輕美眉怎麼吃也不會胖

又逮到了~鶯歌老街吃 傳統豆花

跟美眉們騎車,有些壓力,體力上明顯差粉多

從故宮下來,來碗先芋仙還不錯耶~

怕曬的年輕美眉都選太陽下山後騎, 美的白皙又健康

嘖~嘖~嘖~看看手裡拿的菜單~碧潭海灣餐廳

烏來桶后溪段

像這樣一瓶水 ,一臺相機 健康多了

alex最喜歡同美眉騎車 精神特別好

這樣嘴巴包起來 應該不會吃了吧